睡左邊睡右邊,4代表什麼

左側睡、右側睡各有優缺點!氣喘、心臟病、胃食道逆流這樣選

鄭醫師表示：「根據一份45人的小規模實驗顯示，若是右側睡，心跳會比較穩定，交感神經作用也會下降，讓人體比較不容易感到緊張。」尤其是具有心臟疾病的患者，也會更建議透過右側睡，穩定心臟活動並解決失眠問題。（編輯推薦：胃食道逆流左側睡可改善! 心臟病要右側睡，睡姿一次詳解改善4痼疾）然而，也不是所有人都適合右側睡，像是患有氣喘的民眾，右側睡反而會影響肺部機能，甚至導致呼吸困難，因此會更建議左側睡。此外，由於人體構造的關係，胃食道逆流患者或是孕婦等，也會建議左側睡，避免胃酸逆流到食道中。「若是患有慢性腰痛的患者，則會建議側睡時，在兩腳之間夾一顆枕頭，降低側睡對於腰部肌肉的刺激。

眉心暗瘡解決靠這4招!眉頭眉尾爆痘代表甚麼健康問題？拆解成因及產品推介

眉頭眉尾爆痘代表甚麼健康問題？拆解成因及產品推介 CN, edited by Nelly Wong 06 Oct 2023 如果暗瘡鬼鬼祟祟長在眉毛上，雖然看上去不太顯眼，但原來眉毛長暗瘡是身體發出來的警號，痘痘生在眉心、眉頭或眉尾，都分別反映了身體出現了某些問題，所以千萬不要因為不礙眼而忽視眉毛長暗瘡這個狀況。 Nelly Wong Contributor Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠立即登入/登記點擊查看專屬優惠眉毛長暗瘡原因 1. 個人衛生習慣欠佳

室內平面格局圖怎麼畫？好用的《Planner 5D》 App 使用教學

在 Planner 5D 的首頁，你可以點選左上角的「新專案」選項，然後選擇「掃描您的房間」，就會開啟相機掃描功能。建立室內平面格局圖接著先在室內移動 iPhone 讓 iPhone 初步辨識房間，這個步驟主要是讓 Planner 5D 辨識主要的平面已經空間方位。接著出現的定位點就是要設定為轉角的地方，你可以把這個點放在任一個轉角上，然後按下方的「+」號，接著再移動到下一個轉角。分別把室內每個轉角都設定過以後，最後連回到最初設定的那個點，就完成平面設計圖的建立了。建立室內高度然後因為 Planner 5D 具有 AR 與 3D 功能，所以你還可以建立高度。在平面圖建立完成以後，你可以再把 iPhone 往上移動，直到畫面中的黃線碰到天花板為止，這樣就會計算出室內的高度。

人類圖揭秘：探索「易經」與「人類圖」的神秘聯繫

易經用八卦和六十四卦來描述宇宙萬物的變化，並提供了一套用於預測未來和指導行為的方法。人類圖中64道閘門，和易經六十四卦關係! 在易經中，六十四卦由八個基本卦象（即八卦）相互組合而成，用來描述宇宙萬物變化的規律。

【麻雀祕密】麻雀真的變少了？「害鳥」其實是誤會？成群結隊卻是啃老族？

今日（3／20）是「世界麻雀日」，麻雀作為國人熟知的野鳥之一，近年常因「數量變少」而躍上媒體。根據特生中心的研究，台灣麻雀雖有減少，但數量並不顯著。麻雀個性調皮又可愛，牠們愛湊熱鬧又是媽寶，為什麼要說「麻雀雖小，五臟俱全」？麻雀的什麼特徵是因為被玉皇大帝懲罰？

月桂（樟科月桂屬植物）

月桂（ Laurus nobilis L.）是樟科月桂屬常綠喬木，高達12米，葉革質，長圓形或長圓狀披針形，先端尖或漸尖，葉柄帶紫紅色；花序總苞片近圓形，無毛，裂片呈倒卵形或近圓形；果呈暗紫色卵球形；花期3-5月，果期6-9月。 [7] 月桂此名字來源於希臘神話中的月桂女神。 [8] 月桂原產於地中海一帶，中國長江流域以南有栽培；喜光，稍耐陰，喜温暖濕潤氣候，有一定的耐寒性，耐乾旱，怕澇，對土壤要求不嚴，喜生長於排水良好的砂質土壤，性強健，萌芽力強。月桂以扦插繁殖為主，也可播種、分株繁殖。 [9] 《台灣藥用植物志》中記載："月桂油為（製成）軟膏，塗腫毒，治腸疝痛，脱臼，挫傷，痛風及皮膚病等。

最強「活腦穴位」是這!這樣按大腦血液循環增加20％預防失智症很有效

是最推薦的活腦穴位，位於頭頂正中，耳尖與眉心正中往上的交點，百會顧名思義就是百脈交會，也是陽氣最盛的督脈，可以活化大腦、醒腦開竅，建議用雀啄法按摩，將5隻手指頭合起來，像麻雀一樣去啄，一次大約維持10秒。 2.四神聰穴位於百會穴前後左右各一個拇指寬之處，可以加強醒腦開竅的作用。有動物實驗顯示，同時刺激百會穴及四神聰穴，可以幫助大腦血液循環增加20％，且持續1小時。 3.神庭穴位於眉心正中央往上，接近髮際之處，可以幫助安定神志，改善焦慮、失眠，建議利用雀啄法或用指掐按，提升睡眠品質，也能幫助大腦修復。看更多：如何逆轉大腦老化？台大醫院教授揭大腦逆齡回春奇蹟這樣做讓腦部年輕8歲中醫治療巴金森氏症有方法巴金森氏症也是老年人常見的腦部病變。

十二生肖「幸運數字、幸運顏色、大吉方位」!跟著做運勢、財運、事業運、桃花運事事順利

屬牛人以踏實、熱情、忠厚老實和勤儉持家而聞名，他們保守誠懇，認真專一，透過努力付出能夠過上多姿多彩的生活。不過，有時候也需要經歷一些困難和等待的時期，這段時間可能會漫長而枯燥。然而，正是在等待的過程中他們能夠積累經驗，獲得新的機會，之後他們的生活將會一帆風順，福祿雙全。在蛇年、雞年與鼠年，屬牛人通常會享受極佳的運氣；而在牛年、羊年、馬年、狗年和龍年則可能面臨凶多於吉的挑戰。...